【中止】shoji式姿勢矯正エクササイズ体験教室（Mama's cafe)

shoji式姿勢矯正エクササイズ×カラフル北神戸Mama's cafeのコラボ企画です。

shoji 式姿勢矯正エクササイズとは

シドニーのカリスマセラピスト杉森匠司さんが開発したエクササイズです。

 https://www.balanceandposture.com/ 

ご自身が腰痛で、寝たきりになった経験やお医者さんから一生治らないと宣言された経験から、姿勢矯正に着目しセラピストの道を歩まれています。今では、日本とシドニーを行ったり来たりしながら姿勢矯正セラピストとして施術を行われています。

 

エクササイズはその施術と一緒に行われています。

痛みや不調を治すためにいろんな場所に通われても、２，３日たてば元通り・・・の経験はありませんか？

姿勢からくる不調であれば、shoji 式姿勢矯正エクササイズのセルフボディケアで、どこにも通わずにすむ体を手に入れることが出来ます。

 【姿勢が変われば人生が変わる！】 激しい動きも 難しい動作もなく 皆さんで、楽しく 姿勢を正しくしていきます！  

産後、姿勢や骨盤が気になるママや忙しくてボディケアする時間が取れない！というママにオススメ！

体験教室では一人一人のカラダの状態を見ていきます。 まずは自分の姿勢を知って、自分に合ったエクササイズを行っていきます。

その後はお茶を飲みながら、ホッとひと息time。姿勢のこと不調のことおんぶひものこと育児のこと・・・ゆっくりお話しできたらと思います。  

• 日時：3月20日（日）10時半〜11時半
• 場所：北神戸田園スポーツ公園　体育館1階（体育館会議室）
• 定員：6名
• 参加費：1000円
• 動きやすい服装でお越しください
• 講師：Kayo　（国際姿勢矯正エクササイズ認定トレーナー）